Часто буває, що ввечері сили закінчуються, втома накотилася по повній, а заснути все не виходить. Хочеться розслабитися і зануритися в світ сновидінь. Але день у день ми важко засинаємо і прокидаємося НЕ відпочили.
"А що тут можна зробити?" - запитаєте ви. Сучасний ритм життя диктує свої правила. На допомогу приходять вчені!
Безліч досліджень доводять, що келих червоного сухого вина ввечері сприятливо впливає на організм і сприяє хорошому сну. І ось чому:
Перша причина: у вині міститься мелатонін, який є гормоном сну;
Друга причина: воно добре заспокоює і розслабляє, допомагає зняти стрес і накопичену за день втому;
Третя причина: ресвератрол, який міститься у вині, допомагає кисню активніше надходити в клітини і підвищує розумову діяльність.
Думаєте, це все? Йдемо далі. Келих сухого (це важливо - не солодкого, чи не напівсолодкого) вина завдяки антиоксидантам сприяє омолодженню і допомагає боротися з целюлітом. І це четверта причина, по якій варто звернути увагу на напій. Чому саме сухе? А навіщо зайвий цукор в боротьбі з целюлітом, правда?
П'ята причина: великий вміст мікроелементів, вітамінів групи В, С, РР і мінералів (магній, калій, йод, фосфор, марганець) робить червоне вино джерелом життєвих сил і енергії.
І шоста причина: випиваючи келих хорошого вина, ми отримуємо справжнє задоволення і стаємо трішки щасливішими. А це саме по собі вже дуже добре.
Грузини вже давно зрозуміли, що вино - це не просто алкогольний продукт, але і лікувальний засіб. Грузинський сорт винограду Сапераві відрізняється багатим комплексом компонентів, які містяться в м'якоті, насінні і шкірці кожної ягоди. Щоб ці корисні речовини збереглися і принесли користь, потрібно готувати вино за особливою технологією.
Тому і в якості джерела здоров'я радимо вибирати тільки правильний справжній напій. І тут першість, звичайно, у грузинських вин.
Традиційний кахетинський метод відрізняється від європейського тим, що сік винограду більше стикається зі шкірками і процес бродіння проходить без відділення кісточок і гребенів. Тому таке вино найбільш благотворно впливає на наш організм.
Наприклад, грузинські вина Badagoni виробляються виключно з винограду і абсолютно не містять добавок. Не важливо, що саме виберете: витримане Мукузани, благородне Кахетинське або більш знайоме Сапераві, - якість цих вин завжди буде на висоті!
Головне пам'ятати, що тільки в помірних дозах алкоголь може бути корисний. Тому пити більше одного келиха в день не варто. І, звичайно, потрібно вибирати тільки натуральний напій, без барвників, добавок і консервантів.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Quot;А що тут можна зробити?Думаєте, це все?
Чому саме сухе?
А навіщо зайвий цукор в боротьбі з целюлітом, правда?