9 корисних властивостей зеленого чаю

1. Зелений чай допомагає худнути
2. Зелений чай покращує функції мозку
3. Зелений чай заспокоює нервову систему
4. Зелений чай знижує ризик розвитку раку
5. Читайте також
6. Зелений чай знижує рівень холестерину
7. Зелений чай захищає від карієсу
8. Зелений чай вбереже від депресії
9. Зелений чай доглядає за шкірою

Олена Мазитова

Зелений чай вважається одним з найкорисніших напоїв в світі. Його цілющі властивості навчилися використовувати не тільки для підтримки здоров'я, але і в сфері краси. Дізнайтеся, про супер властивості зеленого чаю, які змусять вас відмовитися від кави.

Зелений чай допомагає худнути

Завдяки своєму унікальному складу зелений чай виводить зайву рідину з організму, знижує рівень цукру в крові, посилює теплообмін, сприяючи переробці відкладених жирів. Все це в комплексі сприяє процесу схуднення і загального оздоровлення організму.

Зелений чай покращує функції мозку

Якщо ви звикли пити каву вранці, спробуйте замінити його на чашку легкого зеленого чаю. Доведено, що даний вид чаю благотворно впливає на когнітивні функції мозку, роблячи нас більш продуктивними.

Зелений чай заспокоює нервову систему

Перенервували на роботі? Обов'язково заваріть собі чашечку зеленого чаю ! Експерти стверджують, що вживання напою заспокоює нервову систему, допомагає заснути, а також захищає організм від таких захворювань, як хвороба Паркінсона і Альцгеймера.

Зелений чай знижує ризик розвитку раку

Вчені з Колумбійського університету довели, що зелений чай здатний зменшувати ризик розвитку онкології. При цьому у пацієнтів, які вже зіткнулися з раком, зростання пухлин значно сповільнилося після вживання чаю.

Читайте також

Зелений чай захищає від діабету

Містяться в напої поліфеноли здатні знижувати рівень цукру в крові. Тому, випиваючи кілька чашок напою щодня, не варто хвилюватися про те, що рівень глюкози в організмі різко підвищитися. Чого не можна сказати, наприклад про каву в поєднанні з солодкими добавками.

Зелений чай знижує рівень холестерину

Не секрет, що в зеленому чаї міститься величезна кількість антиоксидантів, найкориснішими з яких є речовини під назвою катехіни. Вони зменшують поглинання кишечником холестерину, тим самим оберігаючи наш організм від безлічі проблем.

Зелений чай захищає від карієсу

Користь зеленого чаю полягає також в його здатності боротися зі всілякими інфекціями ротової порожнини. Вміщені в ньому речовини, виконують функцію дезинфектора для рота і горла. Крім цього, вживання напою захищає наші зуби від утворення карієсу.

Зелений чай вбереже від депресії

Численні дослідження корисних властивостей зеленого чаю показали, що до складу напою входять цінні поліфеноли, які допомагають нам розслабитися, запобігаючи розвитку неврозів і депресії.

Зелений чай доглядає за шкірою

Одним з головних переваг зеленого чаю також є його благотворний вплив на шкіру. Не дарма, екстракт чаю включають до складу багатьох косметичних засобів. Він помітно покращує колір обличчя, зменшує набряклість і бореться з першими ознаками старіння.

Фото: depositphotos