загрузка ...
Інтернет - найбільший винахід людства, яке дозволило стерти кордони між країнами і континентами, зробити людей ближче один до одного, відкинути всі комплекси і незручності і просто спілкуватися. Крім того, Інтернет відкрив можливості для ведення прибуткового бізнесу, здійснення покупок, ігор і спілкування в режимі онлайн і багато іншого. Складно не погодитися з тим, що Інтернет в нашому житті відіграє особливу, дуже важливу роль. Шкода і користь інтернету, дане питання цікавить людство з часів його появи. Хтось стверджує, що Інтернет - лише користь, інші впевнені - шкода інтернету величезний.
Якщо Інтернет - це настільки корисно, чому ж все більше лікарів говорять нам про те, що використовувати це досягнення людської думки потрібно вкрай обережно? Адже надмірне захоплення може спричинити за собою серйозні проблеми зі здоров'ям . Так, це дійсно так, адже не дарма існує приказка про те, що все добре в міру.
Якщо не дотримуватися правил поведінки в мережі, можна нажити собі серйозні проблеми зі здоров'ям, причому не тільки з загальнофізичної, але і психологічним здоров'ям, тоді шкоду інтернету знайде загрозливих масштабів.
Як то кажуть, попереджений - значить захищений! Давайте розглянемо основні проблеми здоров'я, які можуть з'явитися у людини, яка зловживає Інтернет. Шкода і користь інтернету - поняття межують один з одним, якщо про користь ми знаємо і можемо розповідати про це годинами, то пора дізнатися і про шкоду.
В першу чергу шкоду інтернету відбивається на очах. Це й не дивно, адже багатогодинне споглядання двомірного прямокутника (монітор) неминуче веде до перенапруження зору і його подальшого погіршення. Відомо, що найпоширенішою хворобою, якої страждають люди, чия робота пов'язана з комп'ютером та Інтернет, є короткозорість. Інтернет - це невичерпне джерело інформації, перебуваючи онлайн, ми постійно щось шукаємо. Очі піддаються колосального напруження. Трохи допомогти у вирішенні цієї проблеми і розвантажити наші очі зможуть комп'ютерні окуляри, а також дифракційні окуляри, лінзи в яких замінені спеціальними пластинами з отворами.
Другий частою проблемою, яка вказує на шкоду інтернету, стає порушення сну, появу головних болів. Інтернет затягує, ми засиджуємося допізна, а деякі з нас можуть просидіти, спілкуючись в соціальних мережах, наприклад, до ранку. Коли людина все ж розуміє, що настав час дати своєму організму відпочити, він просто не може заснути. Адже мозок, перевантажений інформацією, продовжує її активно аналізувати, прокручувати різні образи. Результат - запізнення на роботу, неуважність, нездатність чітко формулювати свої думки. Щоб цього не сталося, закінчити роботу в Інтернет потрібно хоча б за годину до планованого відходу до сну.
Третьою зоною ураження стає постава. Напевно Ви неодноразово помічали, що після тривалої роботи за комп'ютером починають сильно хворіти шийні хребці. Справа в тому, що контролювати своє становище за комп'ютером досить складно, тому часто ми сидимо в неправильній позі, що призводить до порушення постави і подальшим частим болів в області спини. Це також можна віднести до категорії шкоду інтернету.
Четверта проблема - уповільнення обміну речовин. Сидячи за комп'ютером, ми мало рухаємося або взагалі не здійснюємо ніяких рухів, відбувається застій крові, погіршується обмін речовин. Це веде до неминучих проблем з опорно-руховим апаратом, серцево-судинною системою. 
Якщо розглянуті раніше проблеми ще можна якось попередити і запобігти, то п'ята проблема - психологічна залежність від Інтернет стає серйозною, часом нерозв'язною. Залежність від Інтернет або комп'ютерних ігор можна порівняти із залежністю від наркотиків. Інтернет - дає відчуття свободи, адже тут Ви можете бути ким завгодно, вести себе так, як хочеться. Ознаками психологічної залежності від Інтернет вважають такі:
• ейфорія за комп'ютером;
• неможливість зупинитися;
• збільшення часу, проведеного за комп'ютером;
• нехтування членами сім'ї, брехня про свою діяльність;
• депресія, дратівливість поза комп'ютера.
Інтернет - це, безперечно, корисно, адже завдяки йому людина може відкрити для себе масу нових можливостей, втілити мрії, стати сміливіше, впевненіше. Але, Інтернет - шкода, якщо неправильно ним користуватися, невірно розподіляти час знаходження онлайн. Якщо ви не вмієте жити і досягати цілей в реальному житті, то навряд чи Інтернет стане панацеєю від ваших бід, скоріше навпаки. Шкода і користь інтернету - тут все залежить тільки від Вас, наскільки Ви зможете контролювати себе і що витягнете, шкода або користь.